自然养生旅游（自然养生馆是干嘛）

清修养生十佳胜地

〖A〗、清修养生十佳胜地为：普陀山风景名胜区、巴马长寿乡、墨脱、那拉提旅游风景区、六盘山国家森林公园、小五台山、阿尔山、阿里、新都桥、峨眉山。以下是具体介绍：普陀山风景名胜区：誉称“第一人间清净地”，有清澈海水与纯净沙滩。喜欢瑜伽的人可坐在海边，伴着海浪与梵音舒展肢体、放松精神，享受纯净快乐。

〖B〗、龙泉寺：位于山岭深处，需驾车抵达，人迹罕至的环境保障了修行安静度。上海浦东全真派坤道院上海唯一全真派女道士修行道观，环境相对城市其他区域更安静。道观注重女性灵修需求，提供道家经典学习与养生功法实践，适合都市中寻求静修空间的女性。

〖C〗、武当山目前没有统一的官方清修价目表，不同道观、民宿或修行场所的收费差异较大，通常根据住宿条件、修行时长和包含的服务（如食宿、课程）而定。

〖D〗、旅游结合建议：周边景点：重阳宫位于新昌县，周边有穿岩十九峰、大佛寺等景点，可规划1-2日游。交通：杭州/宁波自驾约2小时，或乘高铁至嵊州新昌站后打车前往。注意事项：清修需提前预约，穿着需庄重，遵守宫观礼仪。建议出行前通过官方渠道确认细节，以确保行程顺利。

〖E〗、文化底蕴：金龙宫是一个集道教文化、松针酒酿制、道法隐书、辟谷养生等为一体的道教文化养生休闲基地。这里倡导道家养生清修，由全真龙门第二十二代传人肖理龙道长主持，为游客提供了深入了解道教文化的机会。游客可以在此体验道教文化的独特魅力，感受道家养生的智慧与奥秘。

〖F〗、道教文化蕴含福寿内涵崂山道教属全真清修派，注重修性炼命与养生之术，不尚斋醮科仪。历代不少有名的方士、道人如邱处机、刘志坚、徐复阳等在崂山修行，留下众多遗迹和诗文石刻。他们追求的修行目标包含了对长寿、得道成仙的向往，这充分体现了福寿文化的内涵。

江西适合老人的景点

〖A〗、江西有多个适合老人游玩的景点，以下是一些具体推荐：明月山旅游区：位于宜春市袁州区温汤镇潭下村，素有 “天然氧吧” 美誉，是以硒温泉为核心的康疗养生休闲度假胜地。这里有世界温泉健康名镇、中国温泉之乡等众多称号，整个风景区由多个部分构成，包括潭下景区、青云景区等。老人们可以在这里享受温泉，放松身心，同时欣赏自然美景。

〖B〗、江西适合老人的景点有明月山旅游区、庐山风景名胜区、西海国际温泉度假村、虔心小镇、江湾、景德镇古窑民俗博览区、靖安中部梦幻城、佑民寺等。明月山旅游区以自然风光和文化遗产为主题，老人可以在这里欣赏到美丽的山峰和瀑布，了解当地的文化历史。

〖C〗、在江西带老人家去玩，庐山、婺源篁岭、滕王阁和龙虎山都是比较好的选择。庐山：庐山被赞誉为云雾里的水墨画仙境，这里的瀑布云海和牯岭民国风情都让人流连忘返。夏季时，庐山是避暑的绝佳去处；冬季，则可以欣赏到美丽的雾凇。对于老人来说，庐山的部分步道平缓，非常适合缓行游览。

〖D〗、江西宜春、吉安地区行动不便老人最建议去的地方为吉安羊狮慕景区，此外宜春温汤镇、吉安县祥和老年公寓及吉星康养养老院也值得考虑。具体分析如下：吉安羊狮慕景区：无障碍游览的典范该景区针对行动不便老人设计了全程依赖交通工具的游览路线，无需长时间步行。

〖E〗、庐山 庐山是江西著名的避暑胜地，海拔约1000米，周围山峰如汉阳峰主峰约1500米。这里气候凉爽，夏季平均气温仅为26摄氏度，适合老年人避暑。庐山不仅风景秀丽，且有丰富的植物资源，包括多种温带、热带和亚热带植物。庐山植物园自1934年建立以来，一直是长江中下游植物区系保护的重要基地。

〖F〗、十一期间适合带老人出游且无需爬山、人少的景区推荐如下：自然景观类景区江西三百山景区配备往返索道和摆渡车，全程15000步环形步道无台阶，环境干净且空气清新。老人可轻松完成游览，无需体力消耗，适合慢节奏出行。浙江神仙居拥有104米高的全自动南天梯，4分钟直达山顶，可观赏云海景观。

养生度假天鹅堡森林公园

养生度假天鹅堡森林公园位于贵州省赤水市葫市镇二郎山，是以避暑、养生、养老为核心定位的高端度假区，依托赤水市丰富的自然与文旅资源，打造集生态居住、医疗康养、休闲娱乐于一体的综合性旅游目的地。

天鹅堡森林公园，位于贵州赤水长寿之乡九曲湖风景区中心位置，是镶嵌在川黔渝两小时生活圈内的璀璨明珠。作为中国五十大长寿之乡之一，该地以打造百年智慧康养小镇、全国示范康养基地为目标，为游客和居民提供了一个集避暑养生、养老度假于一体的理想之地。

贵州赤水天鹅堡，位于赤水市40公里处，是一个海拔1400多米的高山避暑胜地。这里被茂密的竹海和原生态森林所环抱，景色宜人，气候凉爽。作为集生态旅游、避暑度假、养生养老、森林运动等功能为一体的创AAAAA级大型复合旅游居住景区，天鹅堡森林公园无疑是夏季避暑与自然探索的理想选择。

位于贵州省赤水市葫市镇天堂村二郎坝的天鹅堡森林公园，森林覆盖率99%，是一个天然的动植物宝库。这里四季特征明显：春天万紫千红，夏季山青水碧，秋天漫山彩蝶，冬天银装素裹。她邻近世界级景观集群，海拔1200-1450米，富氧离子含量比是城市的210倍。

核心玩乐项目天鹅堡养生温泉 特色泡池：依山势建造的温泉区融合欧式建筑与自然景观，设有溶洞池、药效汤池等多样泡池。2024年升级后新增沉浸式“多巴胺温泉”体验，水温可达43℃，适合放松身心。